【南京園】我炫我任務——9月城市挑戰賽圓滿成功！
來源：未知 瀏覽： 發布日期：2009-09-24
聯合國兒童基金列出關于生存技巧的清單
近年來，情商訓練作為教育培訓領域的后起之秀，正受到越來越多人的關注，但是究竟什么是情商訓練？作為80%成功來源的情商訓練到底教給孩子什么？很多人對此并沒有清晰的認知。
近日，國際兒童聯合基金會發表了一篇題為《哪些技能是生活的技能？》（Which skills are life skills?）的文章，文中羅列了諸多生活必需的技能，其中絕大部分就是我們在情商訓練中所關注的內容。
溝通和人際交往技能
人際溝通
語言/非語言溝通
積極傾聽
情感表達，給予反饋（不包括責備）和接受反饋
協商/拒絕
協商和沖突管理
自我肯定
拒絕
移情
傾聽、理解別人需要和情況并表示理解的能力
合作和團隊精神
對他人的貢獻和不同風格表示尊重
評估自己的才能和對團隊的貢獻
宣傳
影響力和說服力
網絡化和激勵
決策和判斷性思維能力
決策和問題解決
信息搜集
評估自己和他人目前行為的后果
確定問題的解決方案
自我和他人的態度和價值觀對動機影響的分析能力
判斷性思維能力
分析同行和媒體的影響
分析態度、價值觀、社會規范和信仰及其影響因素
辨析相關信息和信息來源
自我管理技能
自我控制
建立自尊/自信
自我認識，包括對權限、影響力、價值觀、態度、是非觀、優勢劣勢的認識
目標設定
自我評估/自我評價/自我監控
情緒管理
憤怒的管理
處理悲傷和焦慮
應對損失、虐待和創傷
壓力管理
時間管理
積極思考
放松技術
文章指出，沒有人能給出明確的生活技能清單，在不同環境，不同的人需要掌握的技能是不同的，但是以上的這些技能絕對是人在社會生存中所必需學會的，這也正是情商教育關注的重點。
孩子在成長的過程中，難免遇到挫折、人際交往等困難，掌握情緒管理、挫折抵抗、問題解決等能力比學習知識技能更為重要。
（轉自http://www.unicef.org/lifeskills/index_whichskills.html，齙牙兔兒童情商樂園翻譯）